Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

Dieser Kurs basiert auf den Grundlagen des orthopädischen Rehasports. Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Bewegungstraining mit dem Ziel durch körperliches Training die geschwächten Körperregionen zu stärken. Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Durch den wechselnden Einsatz verschiedener Übungsgeräte bleibt das Training abwechslungsreich. Das Training unter Gleichgesinnten erhöht den Spass und hilft durchzuhalten. Gerne könnt ihr ein Probetraining vereinbaren. Wir freuen uns auf euch.