Frauengymnastik

Durch abwechslungsreiche Übungen werden Muskulatur, Haltung und die Körperwahrnehmung verbessert. Elemente aus Gymnastik, Mobilisation, Dehnung sowie leichtem Kräftigungs- und Entspannungstraining. Die Übungen werden in angenehmer Atmosphäre durchgeführt.